2014. február 17. és 21. között került megrendezésre a XIX. Komáromi Pedagógiai Napok rendezvénysorozata, amelynek fő témája a stressz, hiszen a pedagógusokat sem kíméli ez az új, egyre inkább elterjedt „betegség”.
Az egyik ehhez kapcsolódó előadás, melynek címe A sport szerepe a stressz megelőzésében és fékentartásában a Magyar Tanítási Nyelvű Alapiskolában, Dunamocson hangzott el Kele Géza és lánya, Kele Virág előadásában.
A helyszín házigazdája, Maricsek Ilona igazgatónő nyitotta meg az előadást, majd Bábi Tibor is üdvözölte a tisztelt jelenlévőket, illetve az előadókat. Örömmel töltött el minket, hogy a környező iskolák pedagógusai is részt vettek az előadáson, és körünkben üdvözölhettük Fekete Irént, az SZMPSZ Komáromi Területi Választmányának elnökét és Jókai Tibort, az SZMPSZ irodavezetőjét.
Külön öröm volt számunkra, hogy előadóként üdvözölhettük Bc. Kele Virágot, hiszen kilenc évig a dunamocsi alapiskola diákja volt, és nagy büszkeségünkre ma visszatért, mint szociálpedagógus, hogy ismertesse velünk az ún. BORNOUT jelenséget, azaz kiégést.
Az előadásból kiderült, hogy vannak „személyfosztogató(rabló)-foglalkozások”, mint a pedagógusoké. Nap, mint nap ki vagyunk téve a stresszhatásoknak, melyek nemcsak munkánkat befolyásolják, hanem mindennapi életünket is.
Ezeknek a kiváltó okairól, tüneteiről, leküzdéséről és kezeléséről kaptunk általános, majd szakmánkra jellemző információkat.
Egy kis szünet és frissítő után Kele Géza vette át a szót. A futónagykövet 30-35 versenyen vesz részt évente, több díj boldog tulajdonosa, de „a legfontosabb számára az egészséges életmód és a mozgás öröme”. Fő célja pedig, hogy „mindenki változtasson eddigi önpusztító, mozgásszegény életmódján, sportoljon, táplálkozzon ésszerűbben, és egyen minőségi ételeket”.
Előadásán belül megkaptuk a receptet a „csodagyógyszerhez”, ami oldja a stresszt. Ez pedig a sport, ami endorfint szabadít fel szervezetünkben, ezáltal még a világ is szebb lesz körülöttünk, és ezt elérhetjük már 20-30 perc futással is. Hiszen – mint ahogy ő is mondja – „a láb mindig kéznél van”.
De a legfontosabb mindenben a mértékletesség, nemcsak az evésben, hanem a sportban is. Az előadás után feltehetőleg a hallgatók nagy része megígérte magának, hogy holnaptól változtat. A hosszú, boldog és főleg stresszmentes élet titka a mozgásban rejlik, és elkezdeni sportolni soha nem késő.
